POSITIEF DENKEN
Positief denken is een ijzersterk middel om jezelf te ontwikkelen en om mentaal sterk te zijn en te blijven.
Maar wat bedoel ik eigenlijk met Positief denken? Wat je denkt dat zal worden, doen en aantrekken. Denk je slechte / negatieve gedachten dan zal je deze aantrekken. Denk je goede / positieve gedachten en aan de manier om ze te bereiken dan zal je deze aantrekken.
ELKE EMOTIE & GEDACHTE ZAL BIJ JE TERUGKOMEN
Op welke manier werkt dit het beste?
In de eerste plaats zeg je positieve teksten tegen jezelf (in je gedachte), daarnaast moet je deze gedachten en teksten ook visualiseren (zie ze gebeuren in je gedachte) en probeer er ook een gevoel bij te krijgen (dus, het gevoel dat je krijgt van een goede pass of een goed schot).
DE HOEVEELHEID VAN EMOTIE (GEVOEL) ZAL EEN ZEER BEPALENDE FACTOR ZIJN VOOR JE SUCCES
Een voorbeeld voor basketballers.
Bart neemt een schot van de elleboog, hij raakt de ring niet eens.
Hij denkt; wat slecht, ik kan ook niet schieten, ik leer het nooit.
Als je deze gedachten hebt, dan zal je meer slechte dingen aantrekken zoals; meer slechte handelingen en schoten. Dit zal je spel niet ten goede komen en je zal continue onder je niveau blijven spelen.
VERVANG DEZE NJEGATIEVE GEDACHTEN DOOR POSITIEVE GEDACHTEN
Terug naar het voorbeeld van Bart.
Nu denkt Bart; OKÉ, ik raak niet eens de ring! Dus, volgende keer meer schieten op techniek en focussen op de achterkant van de ring. De volgende keer schiet ik die bal er gewoon in. Bart visualiseert zijn schot ook en denkt aan het fijne gevoel van een goed schot.
LEER VAN JE FOUTEN EN PAS POSITIEF DENKEN EN VISUALISATIE TOE
Elke keer als er een negatieve gedachte in je hoofd kruipt, stop dan meteen met datgene dat je aan het doen bent. Vervang deze negatieve gedachte door een positieve gedachte. Train jezelf.
Als je dit toepast zal je fantastische ontwikkelingen en gebeurtenissen meemaken.